(Questo articolo è stato aggiornato per il 2024)

La psicologia online può essere una scelta conveniente e valida per chi cerca supporto psicologico ma non ha il tempo o la possibilità di spostarsi.

Gli psicologi online offrono terapia via telefono o videochat, il che significa che è possibile ricevere trattamento da qualsiasi luogo, a qualsiasi ora.

Se state considerando di iniziare un percorso terapeutico con uno psicologo online, assicuratevi di scegliere un professionista altamente qualificato e di verificare le sue credenziali.

In questo modo potrete essere sicuri di ricevere il miglior supporto possibile per il vostro benessere mentale.

Noi di Psicodigitale crediamo realmente in un futuro in cui questo servizio potrà essere sostituito al 100% con la sua controparte digitale.

Per questo motivo abbiamo deciso di creare una lista di psicologi e psicoterapeuti online che ci piacciono di più e crediamo che nel 2024 faranno parlare di sè.

Non solo, in questo post guarderemo anche:

• Lista dei migliori siti di psicologia online nel 2024

• Come nasce la psicologia online

• Quanto costa la psicologia online

• Come trovare uno psicologo online gratuito

Trovare il miglior psicologo online potrebbe rivelarsi una sfida ardua. Negli ultimi mesi sono nati molti servizi che offrono la possiblità di avere sedute con psicologi online.

Come fare per trovare i migliori? Se stai cercando un psicologo online economico, leggi la nostra lista qui di sotto.

I 5 migliori siti di psicologi e psicoterapeuti online nel 2024

Di seguito elenchiamo i siti che ci hanno colpito maggiormente e che crediamo che faranno parlare di sè nel 2024 nel campo della psicologia online.

I 5 migliori siti per parlare con psicologi e psicoterapeuti online sono:

• Psicodigitale

• Unobravo

• Psicologo 4U

• Con Te All’Estero

• Serenis

Psicodigitale

Psicodigitale è piattaforma innovativa per parlare parlare con psicologi online in video chiamata a costi ridotti.

Psicodigitale nasce nel 2021 dalla Dott.ssa Psicologa Clinica Serena Ventura, che dopo un periodo di esperienza a Londra per cliniche private e pubbliche inglesi, ha deciso di portare il suo servizio nel mondo della psicologia online in Italia.

Ad oggi, Psicodigitale conta un team di oltre 40 psicologi con diversi tipi di terapie, metodi e approcci offerti. La prima seduta è sempre gratuita e serve a capire se lo psicologo con cui si sta parlando è quello adatto alle proprie esigenze.

Psicodigitale prende il primo posto nella lista per via di rapporto qualità e prezzo. Per iniziare con Psicodigitale è facile, basta mandare un form di richiesta ed uno psicologo risponderà il prima possibile.

• Costo seduta singola - 45€

• Costo seduta di coppia - 55€

• Seduta conoscitiva gratuita? - Si

• Selezione psicologo? - Si

• Come contattare? - Questionario

Unobravo

Unobravo è una startup di psicologia online che offre sedute psicologiche online a distanza.

Unobravo nasce nel 2020 dalla fondatrice Danila De Stefano, e in un intervista a Digital Coach dice che tronvandosi a Londra si chiese come farebbe un Italiano a trovare un professionista in caso di difficoltà.

Così nasce l’idea di Unobravo, iniziando con un team di 10 psicologi per poi arrivare ad oggi con oltre 450 professionisti nel settore.

Unobravo offre la prima seduta gratuita, poi il percorso ha un costo di 45€ per sedute singole e 55€ per sedute di coppia.

Per iniziare, Unobravo offre un semplice questionario che ti permetterà di dare informazioni riguardo alle tue necessità. Un algoritmo poi selezionerà lo psicologo più adatto a te che ti contatterà successivamente.

• Uno Bravo prezzo seduta singola - 49€

• Uno Bravo prezzo seduta di coppia - 59€

• Seduta conoscitiva gratuita? - Si

• Selezione psicologo? - No

• Come contattare? - Questionario

Psicologo 4U

Come raccontato sul sito web, “Psicologo 4U è il risultato di 5 anni di esperienza nella gestione di The Italian Psychology Clinic, la prima clinica privata specializzata nella fornitura di servizi psicologici per gli italiani espatriati a Londra e UK.

Abbiamo creato Psicologo 4U per consentire a tutti di accedere all’aiuto di cui hanno bisogno ad un costo accessibile, ovunque si trovino.

La nostra rete comprende psicologi online privati ​​altamente qualificati ed esperti che hanno fatto la differenza nella vita di migliaia di pazienti.

Tutti i nostri psicologi hanno molta esperienza nell’erogare psicoterapia online basata sulla scienza 100% confidenziale, sicura ed efficace.”

• Costo seduta singola - 49€

• Costo seduta di coppia - 59€

• Seduta conoscitiva gratuita? - Si

• Selezione psicologo? - Si

• Come contattare? - Live chat che indirizza gli utenti al terapeuta adatto alle loro esigenze

Con te all’estero

In questa lista non possiamo dimenticarci dei nostri compatrioti all’estero, e per questo conteallestero.it viene in aiuto a chiunque abbia bisogno di support psicologico ma non si trova sul suolo italiano.

Dal sito si può leggere: ”Con te all’estero è un progetto che nasce dall’idea innovativa delle nostre co-founder, Sara Fornari e Claudia Terranova, che hanno deciso di puntare su un modo semplice di accedere alla consulenza psicologica e alla psicoterapia, senza ridurre la qualità dell’intervento stesso.

Grazie a questo servizio, che utilizza le principali piattaforme di videochiamata, un percorso psicologico o psicoterapeutico è diventato facilmente accessibile anche agli italiani all’estero, ai lavoratori spesso in viaggio, agli studenti Erasmus o ai dottorandi e a chi vive in Italia ma successivamente si trasferirà altrove.”

• Costo seduta singola - 60€

• Costo seduta di coppia - 80€

• Seduta conoscitiva gratuita? - Si

• Selezione psicologo? - No

• Come contattare? - Form di contatto

Serenis

Come descritto sul sito web “Serenis nasce con l'obiettivo di cambiare la percezione del benessere mentale e renderlo più accessibile.

Come andiamo dal personal trainer per stare al nostro meglio fisicamente, così andiamo dallo psicologo per il nostro benessere psicologico.

Crediamo che il benessere mentale sia un diritto e un fine da perseguire per chiunque voglia migliorarsi. Per questo abbiamo creato Serenis.

Il nostro team è al tuo fianco in tutte le fasi (dalla scelta del terapeuta alla misurazione dell'efficacia della terapia).”

Serenis nasce dalla fondatrice Silvia Wang, che non è nuova nel campo della creazione dei servizi online volti alla salute.

Silvia Wang, infatti è anche la fondatrice di Prontopro, uno dei servizi di ricerca di professionisti online più visitati in Italia.

• Costo seduta singola - 49€

• Costo seduta di coppia - 59€

• Seduta conoscitiva gratuita? - Si

• Selezione psicologo? - No

• Come contattare? - Questionario

Come nasce la psicologia Online

Gli ultimi anni hanno portato molto scoinvolgimento nelle vite nostre delle persone.

Non solo a livello personale, per il quale la figura di uno psicologo specializzato sta diventando sempre più fondamentale, ma anche per le aziende, che hanno dovuto affrontare la sfida di spostare tutti i loro servizi online.

Il lockdown in Italia ha fatto in modo che anche gli psicologi inziassero ad attrezzarsi con sedute psicologiche online a distanza, su Whatsapp, Zoom, Facetime ecc…

Ma la psicologia e psicoterapia online non è nata con la pandemia, anzi, vediamo insieme le origini di questo servizio.

Per quanto la pandemia sia stata un acceleratore della digitalizzazione della benessere psicologico, la psicologia online nasce già diversi anni prima.

In molti paesi europei infatti, è già uso e consumo “andare dallo psicologo” online, attraverso l’uso di app o portali web che ne facilitano l’utilizzo.

L’Italia è arrivata un po’ in ritardo in questo senso, in quanto l’ordine degli psicologi italiano non ha disposto delle linee guida su come affrontare le sessioni online fino al 2017.

Questo non vuol dire che non ci fosse già qualche pioniere delle sessioni online, ma sicuramente, quando l’organo degli psicologi ha stabilito le linee guida essenziali, si è dato il via ufficiale alle prestazioni psicologiche digitali.

Da allora, il mercato della psicologia online ha cominciato a prendere lentamente piede.

Inizialmente alcuni professionisti hanno introdotto un sistema ibrido, per la quale offrivano sedute sia online che in persona nei loro studi.

Successivamente, anche i siti che si occuppano di mostrare liste di psicologi in determinate aree di Italia hanno iniziato a ad informare gli utenti di chi si fosse predisposto delle consulenze digitali.

Solo negli ultimi anni però, alcuni siti offrono una vera e propria esperienza di studio psicologico online.

Si parla di piattaforme che accolgono clienti digitalmente e li affidano a professionisti psicologi o psicoterapeuti a distanza anche in anonimato e sempre in riservatezza.

Potrai scoprire anche i prezzi ed infine decidere quale dei servizi è il più adatto per il tuo percorso online.

Quali sono i costi di uno psicologo online?

Di questo argomento ne parliamo approfonditamente nel nostro articolo Quanto costa uno psicologo online?.

Vediamo un riassunto che ci servirà per capire i punti successivi.

Prima di parlare di costi bisogna capire qual è il percorso di formazione di uno psicologo clinico. Gli psicologi, infatti, sono professionisti altamente specializzati.

Oltre alla triennale all’universitá, un aspirante psicologo deve affrontare altri 2 anni per concludere la magistrale.

A questo punto è obligattorio fare un altro anno di lavoro in tirocinio non pagato, e infine affrontare l’esame di Stato.

Tutto questo è necessario per potersi iscrivere all’albo degli psicologi della propria regione.

Molti psicologi poi non si fermano qui, e possono decidere di fare master specializzanti o iniziare un percorso per diventare psicoterapeuti, dove sono richiesti un minimo di altri 4 anni di studio.

A prescindere che continuino o no in un percorso di specializzazione, gli psicologi iscritti all’albo sono tenuti per legge ad un percorso di formazione continua, in cui sono richiesti di affrontare corsi di aggiornamento.

Ogni psicologo dovrà acquisire un minimo di punti di formazione ogni anno, pena la sospensione dall’albo degli psicologi.

Con queste informazioni possiamo capire che uno psicologo potrebbe presentare un costo elevato ai clienti, anche in base a diversi fattori come percorso di formazione ed esperienza.

Oltre a quello che uno psicologo potrebbe pensare essere una corretto pagamento per una sessione oraria, l’albo degli psicologi italiani provvede anche delle linee guida rispetto a le tariffe minime e massime da applicare.

L’albo degli psicologi italiani, come si può vedere nell’ufficiale nomenclatore, specifica che una sessione di sostegno psicologico individuale non può costare meno di 35€ e più di 115€, mentre un una sessione di sostegno psicologico di coppia o alla famiglia non può costare meno di 45€ e più di 165€.

Se questo può sembrare troppo per alcuni, bisogna ricordare che la terza opzione presentata, ovvero il sostegno di gruppo è sempre una valida opzione che può offrire molto all’individuo, il costo minimo in questo caso è di 15€ ed uno massimo di 45€.

Se invece si vuole provare con uno psicologo italiano famoso i prezzi potrebbero salire fino cifre davvero alte.

Insomma, molto più accessibile. In ogni caso, si tratta di un investimento che dovrebbe essere considerato da chiunque senta di aver bisogno di un sostegno psicologico.

Puoi trovare uno psicologo online gratuito?

Seguendo quanto detto nei paragrafi precedenti, gli psicologi sono professionisti altamente specializzati ed un percorso online completamente gratuito è virtualmente impossibile da trovare.

Inoltre, investire sulla propria saluta mentale per quanto possa essere oneroso, è consigliabile renderlo una priorità.

Abbiamo anche visto che l’ordine degli psicologi stesso proibisce prestazioni gratuite e richiede un minimo di pagamento per prestazione oraria.

Detto questo, la psicologia online è decisamente più conveniente rispetto alla tradizionale psicologia in persona, in quanto lo psicologo online non deve aggiungere al tariffario orario tutti i costi legati ad uno studio fisico.

Infatti, mediamente uno psicologo online può costare dai 10 ai 40 euro in meno rispetto ad uno psicologo in persona.

Inoltre, molti dei servizi che stiamo per elencare offrono la prima seduta conoscitiva gratuita, e lo consideriamo un ottimo metodo per iniziare un percorso online senza alcun impegno.

Un consiglio però, trovare lo psicologo giusto potrebbe richiedere del tempo, e come quando si cerca un partner adeguato, a volte potrebbe semplicemente non funzionare.

Se questo fosse il caso, l’importante è non buttarsi giù e continuare a cercare. Le sedute conoscitive gratuite sono ottime proprio per questo, ovvero rendere il processo di ricerca dello psicologo giusto assolutamente a costo zero.

Speriamo che questo articolo vi sia stato utile e che vi abbia messo un po’ di chiarezza sulla scena italiana dei siti web per prenotare psicologi online.

Se voleste leggere altri nostri articoli vi consigliamo “Come gestire gli attacchi di panico”. Per tutto il resto scopri in nostri servizi di psicologia digitale.